内臓脂肪が高いと・・・

漠然と「内臓脂肪が高いと体に良くない」という認識はあると思いますが、具体的に「何が悪いのか」ご存知でしょうか?

 

内臓脂肪は最低限必要な脂肪ですが、増えすぎると命が危険な状態に陥ります。
なにも脅しているわけではありません。ただ、真実を知っていただきたいのです。

 

内臓脂肪が高いと指摘されてもなお生活を改めず、放置していると心筋梗塞や脳梗塞といった唐突に起こる命の危険リスクが高くなります。
10年後の未来を考えてみてください。
万一、そこに自分がいなかったら・・・想像するだけで怖ろしいですよね。

 

健康に長生きするためにも、内臓脂肪値は正常値をキープするように努力してください。
すでに内臓脂肪値が高い方は、下げるように努力しましょう。
食生活を改めて運動を取り入れ、トクホなどサプリメント活用しながら効率よく内臓脂肪を正常値に戻していきましょう。